oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 ランニンググッズ紹介 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日も朝昼とジョグ。昨日のポイント練習のダメージはそれほどなかったです。今月は距離踏むことを意識します。今日で330kmでした。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ こちらの動画でランたなさんが紹介されていたツインマッサージボール。筋膜リリースのグッズには弱くすぐにポチりました。(シューズのセールにも弱い) このピーナッツ型のボールです。 【正規品】インフィ（IMPHY） 筋膜リリース マッサージボール ストレッチボールズ フィットネス ストレッチ (ハード) インフィ(IMPHY) Amazon ハードタイプでも、押すと凹むくらいの柔らかさがありま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F24%2F195115" title="また買ってしまったケアグッズ - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20220224/20220224194254.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-24 19:51:15 rich https://www.ryorun.com/entry/2022/02/24/195115 1.0 100%