oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 雑記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日で30歳になりました。あっという間です。30代になったからといって中身は何も変わってないですが、まだまだ若手だと思い仕事もランもどんどんチャレンジしていきたいです！ 妻には誕生日プレゼントとして電動ストレッチローラーを買って貰いました！ケアグッズ集めるのが最近の趣味なので嬉しいです♪ 動かなくて良いので楽チンです。笑 ランも今週は完全オフにしてしっかりリフレッシュしたいと思います。フル翌日のワクチン接種から4日経ちましたが、胸のチクチク感がありちょっと怖いです😅 ✳︎ ✳︎ ✳︎ 来シーズンに向けて、RFC板橋の振り返りもしてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F26%2F140247" title="30代突入！来シーズンの意気込み - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20220326/20220326112648.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-26 14:02:47 rich https://www.ryorun.com/entry/2022/03/26/140247 1.0 100%