oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ レース計画 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 明日は多摩川で企業対抗駅伝を走ります！ 5km × 5区間の駅伝ですが、私はアンカーを走ります。 (先行逃げ切り型で区間配置させてもらいました) 会社のランニングチームで参加しますが、 皆さんレベルが高い。 国立のリレマラ、青葉のリレマラもそうですが私より速い人ばかりで感覚がおかしくなります🤣 私の過去タイムは↓です。 （）は当時のトラック5000mPB 2019：20'05（18'45）＋80秒 3'44 - 4'00 - 4'01 - 4'06 - 4'03 2021：18'40（17'28）＋72秒 3'36 - 3'43 -… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F28%2F115300" title="明日は企業対抗駅伝 - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20220528/20220528093618.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-28 11:53:00 rich https://www.ryorun.com/entry/2022/05/28/115300 1.0 100%