oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 月報 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 5月の走行距離は370kmでした。 スピード練＆レース中心でしたが先月よりも多く走れました。レースはこんな感じで毎週あり調整が大変でした。 5/07 ドリームディスタンス3000m (3'16/km) 5/15 国立競技場リレマラ1.4km×8 (3'17/km) 5/20 浦安長距離記録会 1000m (2'57/km) 5/22 青葉の森リレマラ 2km×3 (3'08/km) 5/25 edogawa記録会 5000m (3'30/km) 5/29 企業対抗駅伝 5km (3'32/km) 特にリレマラや駅伝は頑張りすぎちゃう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F31%2F205719" title="【月報】5月も怪我なく過ごせました！ - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20220531/20220531195824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-31 20:57:19 rich https://www.ryorun.com/entry/2022/05/31/205719 1.0 100%