oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 職場の異動が決まり、現職場と異動先の業務を掛け持ちしておりWワーク状態。色々輻輳していて疲れが溜まってます💦 今日は午後から出社だったので、40分ジョグのみ。仕事も長引きエドリク記録会には行けませんでした🥲明日もジョグにして金曜のウラリク記録会に備えようと思います！！ ＊ ＊ ＊ 7/18 M×Kディスタンスのエントリーリストが更新されてました！今回の1500mの組分けは熱いですよ！🔥 1500m 3組 zunzumanさん、りるさん、匠さん 1500m 4組 takawonさん、コバさん、イトケンさん junjiさん、ooiさん、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F13%2F194940" title="M×Kディスタンス1500mが熱い！！ - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20220713/20220713194858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-13 19:49:40 rich https://www.ryorun.com/entry/2022/07/13/194940 1.0 100%