oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 10km レース こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は江戸川マラソン10kmに参加！ 5000mとの連戦だったのでペース走の予定でしたが激沈上等ノースリを着たので気合が入り攻めました🤪 結果は35'50 (3'35/km)でした！ 36分カットできPB更新です！序盤速く入りすぎて撃沈しましたがなんとか粘りました😅コース難易度は高かったですが、景色が変わるので飽きなかったです！後は気温は高く心拍数はずっとバクバクでしたw 年代別で10位以内になると表彰があるのですが、残念ながら15位でした！ひらぶーさんは年代別8位で見事表彰されてました👏 激沈上等＆メタスピードスカイのペアルックで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F23%2F124507" title="【速報】江戸川マラソン10km - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20221023/20221023123504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-23 12:45:07 rich https://www.ryorun.com/entry/2022/10/23/124507 1.0 100%