oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 続々とレースのゼッケンが届いてきました！ 勝田マラソンはBブロックスタート、丸亀国際ハーフはAブロックでした。勝田はAブロックが狭き門のようです。Bでもスタートロスは少ないみたい。丸亀のナンバーは888で縁起が良いみたいです！w 勝田と丸亀は連戦なので故障しないように気をつけます！ ＊ ＊ ＊ 明日はいよいよ船橋市民駅伝です！ 今週は連休明けで仕事が溜まっておりブログ更新もできていませんでしたが、毎日ジョグはしていました。今日は前日の刺激入れとして1kmを3本走りました！ 駅伝は3区3.3kmを走ります。目標タイムは11分カット！3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F13%2F123621" title="明日は船橋市民駅伝 - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20240113/20240113121811.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-13 12:36:21 rich https://www.ryorun.com/entry/2024/01/13/123621 1.0 100%