oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 勝田マラソン2日前です。 今日は打合せで外出なので走るなら早朝だったのですが、睡眠時間の確保を優先してしっかり寝ました！コンディション整えつつ金土とオフにする予定です。今日の時点でガーミンさんからはピーキング判定いただきました！ そしてVO2MAXも69に上がりました。昨年末まではずっと停滞していたのですが最近短いスパンで上がっています。しっかり疲労は抜けている感覚はあるので勝田で力を出し切りたいと思います。 しかし、レース予想タイムは辛め 予想タイムは最低限クリアしたいと思います。このハーフの予想タイム位でフルの中間地点を余裕持っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F26%2F115028" title="勝田マラソン2日前 お腹の調子が悪い - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20240126/20240126114143.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-26 11:50:28 rich https://www.ryorun.com/entry/2024/01/26/115028 1.0 100%