oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 東京マラソンまでもう2週間です。 今日は速いペースで刺激を入れようと早朝練習に参加しようと思ってましたが、起床は6時過ぎ。今月末で生後半年になるかいくんの寝かしつけが遅くなり、私も寝坊しちゃいました。 そのため1人で練習開始。最近買ったマジックスピード5を使ってみました。200g切る軽量モデルで履いた感覚はレースシューズです。12,000円で買えたのはお得でした。 今日のメニューは6kmPR+1km×3です。 しっかりアップして、6kmを4'10"前後で走りました。サブ3ペースがどの位のキツさか確かめる意味もありましたが、マジックス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F14%2F161033" title="マジックスピード5履いてみた - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20260214/20260214155248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-14 16:10:33 rich https://www.ryorun.com/entry/2026/02/14/161033 1.0 100%