oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 東京マラソン レース こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog やりました！サブスリー！ Cブロック後方スタートでロスが2分13秒あり、しばらくノロノロ走行でしたが、なぜかビルドアップで走れてグロスでもサブスリーできました。ロング走してないのに自分でも謎です。心拍数はハーフ以降ずっと170オーバーの危険水域でしたが無視して気持ちよく走れました！ とにかくやったぞ！ 2年振りのサブスリーです！ 今日は飲みます！嬉しい！ ↓ブログランキングに参加しています！ 応援クリック頂けると嬉しいです✨ ランキング参加中ランニング ランキング参加中陸上競技、マラソン 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F01%2F133208" title="【速報】東京マラソンでサブスリー復帰！ - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20260301/20260301132312.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-01 13:32:08 rich https://www.ryorun.com/entry/2026/03/01/133208 1.0 100%