a-style https://blog.hatena.ne.jp/a-style/ りゅうの雑記 https://www.ryuno.net/ ガジェット 知らず知らずのうちにストレスが貯まっていないでしょうか。 私の場合、ストレスを貯めやすいと自認しています。 小さなことですぐにイライラしてしまいます。 そういう性格だと思います。 私の場合は、ストレスの大半は「対人ストレス」と思っています。 社会人として働いている以上、どうしても対人ストレスから逃れるすべはなく、適度な距離感でストレスと付き合っていかなければなりません。 ストレスと向き合う上で、スマートウォッチが役に立ちます。 運動や睡眠時間の記録だけではもったいないです。 今回は、愛用しているHUAWEIのスマートウォッチHUAWEI WATCH Fitを使ったストレスマネージメントについて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryuno.net%2Fentry%2Fstress-management-watch" title="スマートウォッチでストレスマネージメントして穏やかに暮らす工夫 - りゅうの雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41vTpQwXxLL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-11 07:30:00 rich https://www.ryuno.net/entry/stress-management-watch 1.0 100%