ssachiko https://blog.hatena.ne.jp/ssachiko/ 人生楽しんだもん勝ち♫ https://www.sachikolife.com/ 美味しいモノ紹介☆ ボディメイク飯！ 減量中の外食 ただいま減量中のsachikoです。 今月末にまた撮影があるので、急ピッチで脂肪を落としております。 そんなダイエット中や減量中の人にとって外食は大敵！脂質や糖質の量を減らしたいと考えると、パン、麺、米NG。揚げ物(唐揚げ、とんかつ、天ぷらも)NG。焼き肉も脂質が多いし、米食べたくなるしNG。何が食べられるねん？！ってなりますよね。 できれば外食は控えたい。だけど付き合いもある。 なら食べられるもののある店に行くと良いですよ。今回友達との新年会のときに行った店が良かったのでご紹介します。 梅田「mus」 その名の通り「蒸し料理専門店」です。 musジャンル：野菜料理住所： 大阪市… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sachikolife.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F18%2F102950" title="減量中、ダイエット中の外食にオススメ！梅田mus - 人生楽しんだもん勝ち♫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/ssachiko/20180115/20180115141607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-18 10:29:50 rich https://www.sachikolife.com/entry/2018/01/18/102950 1.0 100%