ssachiko https://blog.hatena.ne.jp/ssachiko/ 人生楽しんだもん勝ち♫ https://www.sachikolife.com/ ボディメイク飯！ グルテンフリープロテインパウンドケーキの作り方 材料 ・お好きなプロテイン 40グラム 今回は抹茶味♪ ・米粉 70グラム ・おからパウダー 30グラム ・きび糖 50グラム 無ければてんさい糖や黒糖でも可。 ・オリーブ油 大さじ3 ・たまご 2個 準備 ・オーブンを150度に予熱しておく ・パウンド型にシートを敷くか、オイルを塗って粉を振っておく。 ・プロテイン・米粉・おからパウダーを合わせてふるっておく。 ビニール袋に入れてフリフリでOK プロテインパウンドケーキの作り方 オリーブオイルをボールに入れ、そこにきび糖をいれよく混ぜる。 溶き卵を少量ずつ入れ、その都度よく混ぜる。 準備しておい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sachikolife.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F01%2F093158" title="グルテンフリーのプロテインパウンドケーキの作り方 - 人生楽しんだもん勝ち♫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/ssachiko/20180930/20180930134849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-01 09:31:58 rich https://www.sachikolife.com/entry/2018/10/01/093158 1.0 100%