ssachiko https://blog.hatena.ne.jp/ssachiko/ 人生楽しんだもん勝ち♫ https://www.sachikolife.com/ ボディメイク！ 薬膳 食アスリート協会馬淵恵さんの米トレ本出版講演会 パーソナルフードトレーナーのsachikoです。 パーソナルフードトレーナーとして体を鍛えることはもちろん、食事の大切さについても日々勉強してます。 「体は食べたものでつくられる」 これは本当に感じていて、薬膳を学びそのときの体調や改善したい症状に合わせて食材を変えていくことで、最近は私も子ども達も体調を崩すことがなくなりました。 食事の大切さを追求していくなかで、食アスリート協会を教えていただきました。 「食べる力」が心と体を強くする 一般社団法人食アスリート協会 「食べる力」を高めることで心と体の両面からの健康を追求し、スポーツ・社会の発展に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sachikolife.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F21%2F000942" title="今日から家族で「米トレ」はじめます！ - 人生楽しんだもん勝ち♫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/ssachiko/20190420/20190420224923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-21 00:09:42 rich https://www.sachikolife.com/entry/2019/04/21/000942 1.0 100%