ssachiko https://blog.hatena.ne.jp/ssachiko/ 人生楽しんだもん勝ち♫ https://www.sachikolife.com/ ボディメイク！ 家でできるトレーニングで美ボディに！ パーソナルフードトレーナーのsachikoです。 普段は大阪心斎橋にあるパーソナルトレーニングジムでトレーナーをしています。 遠方で大阪まで来ることができない人、子育て中の人、ジムに来る時間のない人 いろんな人がいらっしゃるので初めてオンラインでのトレーニング指導というものをやってみました。 今回のお客様は「腹筋を割りたい」が目標の、お子様4人いらっしゃるママさんのM様。 M様は普段トレニングしたこともなく、私も初めてなので短期の1ヶ月間での挑戦にしました。 オンライントレーニング内容 体験していただく人の要望を聞き、それに合わせたトレーニングを説明した動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sachikolife.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F15%2F150809" title="お試しで一ヶ月間のオンライントレーニングを提供してみました！ - 人生楽しんだもん勝ち♫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/ssachiko/20190813/20190813224159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-15 15:08:09 rich https://www.sachikolife.com/entry/2019/08/15/150809 1.0 100%