misami-33 https://blog.hatena.ne.jp/misami-33/ 月の風船 https://www.sakuballoon.com/ 健康 みなさん、朝ごはんって何食べてます？？ 健康的な朝ごはんがわからない 生活習慣病とはよく言った物で、わりと生まれ育った環境にも影響されるなと思っています。 私がよく実家で食べていた朝ごはんは、目玉焼き、ご飯、食パン、ハムエッグ、ウィンナー、この辺までは普通でしょう。 他には、唐揚げ、冷凍のピザ、菓子パン、イカフライなど…今思うとおやっ？と思っています。 お弁当の準備などをしながら、朝食の準備をしているのですが油断すると、すぐにウィンナーや菓子パンを出してしまいます。 卵は長女が半熟だと痒くなることがあり、要加熱した目玉焼きはポソポソで嫌いらしいので、卵焼きオンリーだったりして難しい。 ウィンナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sakuballoon.com%2Fentry%2F%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25A9%25E3%2583%258E%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25A9%25E6%2580%2596%25E3%2581%2584" title="健康的な朝ごはんを目指したら、腹痛になった。 - 月の風船" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-01 06:00:00 rich https://www.sakuballoon.com/entry/%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%A9%E6%80%96%E3%81%84 1.0 100%