aisakayo https://blog.hatena.ne.jp/aisakayo/ 桜雨のおいしいブログ https://www.sakurameblog.com/ ダイエット 調味料・ドレッシング レシピ つい先日、YouTubeで芸人のチャンカワイさんが味噌ヨーグルトで痩せるのかどうか検証する動画を観ました。 【前編】料理に味噌とヨーグルトをかけるだけで痩せる！？高カロリー料理を食べまくり何キロ痩せるのか徹底検証！【それって⁉実際どうなの課】チャンカワイ - YouTube ヨーグルトの乳酸菌と味噌の麹菌のダブル効果で腸内環境を改善するとのこと。これによって、お通じ改善のみならず、ダイエット効果もあるそうです。 便秘薬を手放せたのですが、お通じは週に1回から2回。最初の頃はこれでも良かったのに、最近は下っ腹が張っています。出る量も少なくなってきたし……。 茶色い方々は私の腸内の居心地がよくて、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sakurameblog.com%2Fentry%2Fdiet-miso-yogurt" title="ダイエットとお通じ改善の両方が手に入る？味噌ヨーグルトとはどんなもの？ - 桜雨のおいしいブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aisakayo/20240312/20240312053404.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-12 19:00:00 rich https://www.sakurameblog.com/entry/diet-miso-yogurt 1.0 100%