aisakayo https://blog.hatena.ne.jp/aisakayo/ 桜雨のおいしいブログ https://www.sakurameblog.com/ 野菜料理 レシピ 来ていただきありがとうございます。 きのこは二言目には痩せると言われています。食物繊維も豊富だし、そういう栄養成分も入っているので、その通りです。 今回、注目したのは舞茸です。理由はスーパーで見切りで安かったからです。 舞茸はダイエットとアンチエイジングの2つに特に効果的なきのこで、特に注目したのが、MXフラクションとMDフラクションです。 MDフラクションとMXフラクションって何？ MDフラクションとMXフラクションを効率よく摂取するには？ ①細胞壁を破壊する ②汁ごと食べる ③高温で加熱しすぎない 舞茸の和風ポタージュを作ります 材料（2食分） 作り方 保存・日持ち 代用・アレンジ 作りま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sakurameblog.com%2Fentry%2Frecipe-maitake-potage" title="ダイエットに最強のきのこ舞茸で和風ポタージュを作りました。最強の理由も紹介。 - 桜雨のおいしいブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aisakayo/20240612/20240612100203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-14 19:00:00 rich https://www.sakurameblog.com/entry/recipe-maitake-potage 1.0 100%