aisakayo https://blog.hatena.ne.jp/aisakayo/ 桜雨のおいしいブログ https://www.sakurameblog.com/ レシピ 来ていただきありがとうございます。 鶏むね肉の唐揚げを前にオーブンで作った時にパサツキがきになったんですが、やっぱりオーブンって楽でいいんですよね。 今回はパサツキをできるだけ抑えるために南蛮漬けにしました。南蛮液のおかげでパサツキがなくなり、しっとりとした食感を味わうことができます。 普通の唐揚げよりも油も使っていないのでダイエッターにもおすすめです。 材料（2〜3人分） 作り方 おすすめの道具 保存・日持ち 代用・アレンジ 作ります どんな味なの？ 献立アイデア 材料（2〜3人分） 鶏むね肉250g〜300g 玉ねぎ1/2個（今回は正味150gくらいでした） 人参1/2本（今回は正味50g… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sakurameblog.com%2Fentry%2Frecipe-ovendenanban" title="オーブンで作る鶏むね肉の南蛮漬けの作り方 - 桜雨のおいしいブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aisakayo/20250208/20250208053131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-08 19:00:00 rich https://www.sakurameblog.com/entry/recipe-ovendenanban 1.0 100%