aisakayo https://blog.hatena.ne.jp/aisakayo/ 桜雨のおいしいブログ https://www.sakurameblog.com/ パンを使った料理 レシピ 来ていただきありがとうございます。 秋になったら、お肌が乾燥してきた人も多いのではないでしょうか。 実は乾燥しているのはお肌だけではありません。腸といった体の中も乾いていて、便秘になりやすい時期でもあります。 今回は薬膳で体を潤すとされるピーナッツやごまで簡単な朝ご飯を作りました。 材料（1人分） 作り方 保存・日持ち 代用・アレンジ 作ります どんな味なの？ 献立アイデア おすすめの市販品 材料（1人分） 食パン1枚 ピーナッツバター20g すりごま小さじ2 砂糖小さじ1 ピーナッツバターは甘さ控えめのものを選んでください。 作り方 1.すりごまと砂糖を混ぜる 2.食パンにピーナッツバターを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sakurameblog.com%2Fentry%2Frecipe-peanutsbutter-goma" title="見た目は湿度0%の砂漠！でも、体を潤す「ピーナッツバターごまじゃりパン」の作り方 - 桜雨のおいしいブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aisakayo/20241003/20241003081121.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-03 19:00:00 rich https://www.sakurameblog.com/entry/recipe-peanutsbutter-goma 1.0 100%