retainer https://blog.hatena.ne.jp/retainer/ 桜と桃の庭で。 https://www.sakuratomomo.net/ 健康 今年もインフルエンザの流行がピークの時期になってきましたね。家の外や会社や学校、子ども園なんか公共の場でいつどこで感染するかはわかりませんが、最低限家の中だけでも体調管理しやすい環境を作って体調を維持することが健康への一つの方法ではないかと思っています。手洗いやうがい、マスク着用も非常に大事なことですが、温度・湿度管理も大切ですよね⁈インフルエンザの感染に有効な温度と湿度は…4) 適度な湿度の保持 空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。湿度については数値で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sakuratomomo.net%2Fentry%2F2016%2F02%2F07%2F214923" title="電気ケトルで加湿器を代用 - 桜と桃の庭で。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retainer/20160207/20160207205940.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-07 21:49:23 rich https://www.sakuratomomo.net/entry/2016/02/07/214923 1.0 100%