salads358 https://blog.hatena.ne.jp/salads358/ ツインレイ、幸せの法則 https://www.salads358.com/ 幸せ 新しいチャレンジ＾＾ こんにちは サラダです 今日から始めました＾＾新しいチャレンジ！ と言っても、自分にとっては過去にやったことのある全く新しいチャレンジではないのですが＾＾； 今日から始めたのは 「１ヶ月、１００ｋｍジョギング」 です♪ １ヶ月で、１００ｋｍ走りきるジョギングです＾＾ 勿論、１ヶ月の中で雨の日があったりして走れない日もあるので毎日ではなく、お休みもあります＾＾ 目標は１ヶ月で１００ｋｍ走りきる事です 私の場合は だいたい４ｋｍ走って、これを２５日やれば１００ｋｍの計算です この４ｋｍも必ず走らないといけないではなく、歩きもOKですとにかく４ｋｍ動く事なのです＾＾ 元々、運動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.salads358.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F16%2F212121" title="新しいチャレンジ＾＾ - ツインレイ、幸せの法則" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-16 21:21:21 rich https://www.salads358.com/entry/2017/11/16/212121 1.0 100%