koboaoineko https://blog.hatena.ne.jp/koboaoineko/ エブリディ・マジック　　　　　　　　　　　～猫と弾けるポップコーン ♬～ https://www.salon-shiroineko.com/ レシピ／お料理メモ・食 庭・植物 暮らし・随想 こらーじゅのおもちゃ箱 スポンサーリンク こんにちは。 今年も半年過ぎて ７月になりましたね。 ムクゲ、 夕霧草なども咲いてきました。 以前、家族の食養生で 分子栄養学などから ミネラルの重要性を再認識。 なぜかカルシウムは意識的に摂取する方は 多いみたいだけど 実は日本人の多くが不足しているのは マグネシウムとか。 むしろカルシウムだけ取り過ぎるのは問題で 拮抗して働くマグネシウムが必要だそう。 にがりとして食品にも使われ 必須ミネラルで多岐にわたる効用がある マグネシウムは経皮摂取でも効果あり。 身体が緩み、温まり、凝りや不調の改善してくれるため 塩化マグネシウムやエプソムソルトを お風呂に入れる人も少なくないよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.salon-shiroineko.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F01%2F130949" title="筋肉痛・コリやこむら返りに効くーマグネシウムオイルを作る／梅に赤紫蘇を仕込む - エブリディ・マジック　　　　　　　　　　　～猫と弾けるポップコーン ♬～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koboaoineko/20250701/20250701110312.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-01 13:09:49 rich https://www.salon-shiroineko.com/entry/2025/07/01/130949 1.0 100%