nmory https://blog.hatena.ne.jp/nmory/ サラサラ式 https://www.sarasara.net/ サラサラ放談 体調管理 ダイエット 私はライザップにお世話になったことはないけれど、知り合いも、さらに知り合いの知り合いを含めても全く話を聞きません。もう都市伝説だとさえ思ってしまいそうです。 そうはいっても情報はいろいろ流れており、3つの軸がポイントなのだとわかる。 ・パーソナルトレーナーがつくこと。（専属の管理） ・糖質制限を強いられること。（食の徹底） ・意を決して348,000円（入会金込）を払ったこと。（意思表示） つまるところ、徹底的な食事管理がメインのようだ。 これは公式HPにも書いてある。 CMではライザップ後の筋肉美を前面に押し出しているが、あれは副次的な効果であり、筋トレの真の目的は筋肉を増やして減量に不可欠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sarasara.net%2Fentry%2F2015%2F09%2F25%2F082904" title="RIZAPに行っている人間が周りにいない。 - サラサラ式" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51cTxBiCgDL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-25 08:29:04 rich https://www.sarasara.net/entry/2015/09/25/082904 1.0 100%