sarokatsu https://blog.hatena.ne.jp/sarokatsu/ アラフォーゲイの子育て奮闘記 https://www.sarokatsu.com/ 育児 ジーナ式の特徴として、寝かしつけの30分前までに授乳をしておくというのがあります。これはサロカツもやっていることなのですが、意識的にというよりは、授乳直後に遊んだり刺激を与えるとミルクを吐き戻してしまうことがあったので、それを恐れてそっとしておいた（結果的に寝かしつけた）というのが実際のところです あと親と子供は別の場所で寝るというのもジーナ式メソッドのひとつです。うちは授乳の際便利なように、子供はキッチンに近いリビングで寝かせて、自分は寝室に寝ています。ワンオペなので、ひとりで寝ることで安眠を確保して、自分の体調を整えるという狙いもあります。どのみち狭いマンションで、ぐずればすぐに聞こえる距… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sarokatsu.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F16%2F120000" title="気付いたらジーナ式になっていた素人育児（後編） - アラフォーゲイの子育て奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sarokatsu/20211002/20211002184548.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-16 12:00:00 rich https://www.sarokatsu.com/entry/2021/11/16/120000 1.0 100%