sarokatsu https://blog.hatena.ne.jp/sarokatsu/ アラフォーゲイの子育て奮闘記 https://www.sarokatsu.com/ 育児 子供が生まれる前は週4〜5でジムに通っていたので、体力には自信があったのですが、今腰痛に悩まされています原因として考えられるのは、息子を寝かしつけたり、お風呂に入れたり、授乳したりする時に、気づかないまま不自然な姿勢を長時間取っていることです。 生後1ヶ月の段階ですでに腰に違和感を感じていたのですが、自分の体力を過信していたので、「そのうち筋肉痛のように治るだろう」と思っていました。ところが、自然治癒するどころか悪化する一方で、週1で通っているマッサージでも改善が見られないので、年末から鍼治療することになってしまいました 幸い、信頼している鍼灸師（下記過去ブログ参照）がいるので、まだ2回ほどし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sarokatsu.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F06%2F120000" title="育児を始めて腰を痛めたシンパパ - アラフォーゲイの子育て奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sarokatsu/20220105/20220105171112.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-06 12:00:00 rich https://www.sarokatsu.com/entry/2022/01/06/120000 1.0 100%