sarokatsu https://blog.hatena.ne.jp/sarokatsu/ アラフォーゲイの子育て奮闘記 https://www.sarokatsu.com/ その他 夜寝てから朝起きるまで6〜7時間ノンストップで寝られていたサロカツですが、先週あたりから夜中に起きるようになってしまいました。就寝前に息子に授乳させるのを忘れてしまった時は助かる（そして何故か忘れた時は夜中に起きるんですよね）のですが、何もない時は睡眠の質が下がるので困っています。 先月姉が亡くなってから無意識のうちにストレスを抱えていたからかもしれませんし、もしかしたら加齢なのかなんて疑ったりもしています。2時位に起きてしまった時はもう一度寝るようにしていますが、4時位に起きた時にはそのまま起きて仕事をするようにしました。 いつも6時に起きていても、食事の準備や保育園登園前の本の読み聞かせ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sarokatsu.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F29%2F100000" title="睡眠パターンが崩れてきたシンパパ - アラフォーゲイの子育て奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20220629/08/sarokatsu/69/cf/p/o0180018015139811185.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-29 10:00:00 rich https://www.sarokatsu.com/entry/2022/06/29/100000 1.0 100%