sarokatsu https://blog.hatena.ne.jp/sarokatsu/ アラフォーゲイの子育て奮闘記 https://www.sarokatsu.com/ 海外移住 料理はあまり得意でないサロカツですが、日本のように安くて美味しい外食がある訳ではないので、基本自炊をしています。 でもワンオペで子育てをしていると、料理をする時間がほとんどないので、たいていは作り置きしておいて、レンジで解凍するだけの超手抜き料理です。 例えば本日の献立は、白米（冷凍）、豚汁（冷凍）、鮭の西京焼き、きゅうりと大根の浅漬け（作り置き）で、実際に作ったのは焼き魚だけ。それですら、前日に味噌だれを塗っておいただけの超手抜き料理なので、焼き時間と合わせても5分かかりませんでした。これにあと作り置き惣菜やら納豆、梅干しを何品か添えて終わりです。 息子と自分と同じものを食べられるようになっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sarokatsu.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F15%2F100000" title="ワンオペシンパパの手抜き料理 - アラフォーゲイの子育て奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20240214/19/sarokatsu/e5/04/j/o1600120015401508158.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-15 10:00:00 rich https://www.sarokatsu.com/entry/2024/02/15/100000 1.0 100%