sarokatsu https://blog.hatena.ne.jp/sarokatsu/ アラフォーゲイの子育て奮闘記 https://www.sarokatsu.com/ 健康 1歳の息子を連れて海外移住したワンオペシングルファザーのサロカツです🙇🏻‍♂️ 韓流ブームと言っても、K-POPやドラマではありません。韓国料理です 実は先々週にお腹を下して以来、お通じがまだ100%元通りになっていなくて、便秘気味なんです。便秘になると腐敗物質が発生しして、それが血液に乗って身体中に循環して肌が荒れると聞いたので、それは困ると思い（←高齢パパの切実な悩み）、腸内環境を整えることにしました。 腸内環境を整えるのに良いものと言えば、食物繊維と発酵食品。そのどちらも豊富に摂れそうな食事はと考えた時に、韓国料理を思いついたという訳です。 実際、韓国人って日本人と人種的に近いのに、とて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sarokatsu.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F21%2F104000" title="高齢パパの韓流ブーム - アラフォーゲイの子育て奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/09/sarokatsu/fa/d0/j/o0640048015454076090.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-21 10:40:00 rich https://www.sarokatsu.com/entry/2024/06/21/104000 1.0 100%