sarokatsu https://blog.hatena.ne.jp/sarokatsu/ アラフォーゲイの子育て奮闘記 https://www.sarokatsu.com/ グルメ 4歳の息子を連れてアメリカに大学院留学しているワンオペシングルファザーのサロカツです🙇🏻‍♂️ 期末試験が始まり一時帰国から帰ってくるまでの約1ヶ月間運動不足だったので、先週2日連続でプールに行って泳いできたのですが、翌日から体調を崩し、5日経過した今でも本調子ではありません こんな時は無理すると体調を悪化させる可能性があるので、手を抜けるところは徹底的にサボります 例えば食事。普段冷凍食品は使いませんが、ここぞとばかりに以前買っておいたトレジョのフリッタータ（イタリア風オムレツ）を使いました。初めて買ったので美味しいかどうか不安でしたが、息子は気に入ってくれたようです 少し焦がしてしまったの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sarokatsu.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F21%2F100000" title="トレジョの冷凍食品は忙しいワンオペパパの味方 - アラフォーゲイの子育て奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20260118/02/sarokatsu/22/5b/j/o0640048015741964634.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-21 10:00:00 rich https://www.sarokatsu.com/entry/2026/01/21/100000 1.0 100%