hisakky https://blog.hatena.ne.jp/hisakky/ SBTアスリートメンタルコーチのブログ@佐々木瑛 https://www.sasakisbtmentalcoach.net/ メンタル 読書 否定語は逆効果？脳の働きとスポーツの関係 「緊張するな！」 スポーツの場面でよく耳にする言葉ですが、実はこの言葉、選手にとっては逆効果になっている可能性があります。なぜなら、私たちの脳は否定的な言葉よりも、肯定的な言葉に対して敏感に反応するからです。 脳が否定語を苦手とする理由 脳は、複雑な思考を司る器官です。しかし、否定語を含む文章を処理する際には、一度肯定的な意味を理解した上で否定するという、余計なステップが必要になります。このため、否定的な言葉は脳に余計な負荷をかけ、かえって逆の意味に捉えられてしまうことがあります。 具体的な例：緊張する場面での言葉掛け NG例: 「緊張するな」「ミスす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sasakisbtmentalcoach.net%2Fentry%2F2024%2F07%2F22%2F165203" title="スポーツにおける肯定的な言葉の重要性 - SBTアスリートメンタルコーチのブログ@佐々木瑛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hisakky/20251231/20251231141326.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-22 16:52:03 rich https://www.sasakisbtmentalcoach.net/entry/2024/07/22/165203 1.0 100%