hisakky https://blog.hatena.ne.jp/hisakky/ SBTアスリートメンタルコーチのブログ@佐々木瑛 https://www.sasakisbtmentalcoach.net/ 脳は現実とイメージを区別しない？ 皆さんは、梅干しを想像しただけで唾液が出てきたり、怖い話を聞いただけでゾッとしたりした経験はありませんか？これらは、私たちの脳が、実際の経験とイメージを区別できないことを示す面白い例です。 脳は、五感を通して得られる情報だけでなく、想像した情報も現実として処理しようとするのです。この脳の特性をうまく利用したのが、「イメージトレーニング」です。 イメージトレーニングとは？ イメージトレーニングとは、目標達成のために、あたかもその目標を達成したかのように、五感を使いながら詳細にイメージすることです。スポーツ選手やビジネスパーソンなど、様々な分野で活用されています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sasakisbtmentalcoach.net%2Fentry%2F2024%2F07%2F23%2F061213" title="脳の仕組みを活用したイメージトレーニング - SBTアスリートメンタルコーチのブログ@佐々木瑛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hisakky/20251231/20251231141326.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-23 06:12:13 rich https://www.sasakisbtmentalcoach.net/entry/2024/07/23/061213 1.0 100%