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  <author_name>hisakky</author_name>
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  <blog_title>SBTアスリートメンタルコーチのブログ@佐々木瑛</blog_title>
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    <anon>メンタル</anon>
    <anon>読書</anon>
    <anon>プラス思考</anon>
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  <description>この文章では、挑戦に対する批判にどう向き合うか、またその批判を乗り越えるための心の持ち方が述べられています。特に、長期的な視点を持ち、自分のビジョンに集中する重要性が強調されています。SBT（スーパーブレイントレーニング）では、周囲の批判や雑音を「ザワザワ」として捉え、それを超える力を養うことが成長に繋がると説明しています。また、大谷翔平選手の例を通して、信念を持ち続けることの重要性が示されています。</description>
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  <published>2024-11-03 19:00:00</published>
  <title>「ザワザワ」を乗り越える：批判からのストレスに対処する方法</title>
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