jun-violin https://blog.hatena.ne.jp/jun-violin/ Mr&Mrsささっきーブログ https://www.sasakkymusic.com/ ヴァイオリン こんにちは。 ヴァイオリンのささっきーです。 普段仕事をして、楽器の練習、そして家に帰りなんだかんだやっていると、あっという間に一日が過ぎてしまう感じなので、身体を動かす時間もとれず、ふとした瞬間にハードな動きをすると本当に鈍っている事を実感します。 ヴァイオリンって、結構ハードな動きしてそうだけど、あんまり筋肉使ってないのね、、、笑 ちなみに練習の仕方にもよると思いますが、ヴァイオリンを1時間練習すると、170kcalくらい消費するらしいです！ 何気に筋肉をつけたくないダイエットにオススメ？笑 確かにすごく練習していた頃は、次の日の体重の減りが大きかったし、今でも夏場、半袖の季節になり二の腕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sasakkymusic.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F13%2F070000" title="仕事と運動を兼ね備える！！ - Mr&amp;Mrsささっきーブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-13 07:00:00 rich https://www.sasakkymusic.com/entry/2021/04/13/070000 1.0 100%