seaside77 https://blog.hatena.ne.jp/seaside77/ ６０歳からの小さな暮らし・豊かな暮らし https://www.seaside77.com/ 暮らしの見直し 暮らしの見直し-体のこと 口をぽかんと開けて寝ているらしく 朝起きたら、喉が渇いていてあちこち調子が悪い。（鼻水が出たり、咳がでたり） 暑がりのオットに合わせて、クーラーをつけたまま寝るのが、さらに状況に追い打ちをかけているようです。 鼻からはずらして口にマスクをして寝たりしてみますが、朝にはたいてい取れています＾＾； そうだ！口呼吸テープを試してみよう！ というので昨日買ってきてみました。 朝の新聞で「世界一簡単な驚きの健康法 マウステーピング">世界一簡単な驚きの健康法 マウステーピング」（幻冬舎）という本の広告を見たのがトリガーになったんだと思います。 マウステーピングのことだけで１冊の本にするなんて、大胆！なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seaside77.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F29%2F105905" title="鼻呼吸テープで寝てみました - ６０歳からの小さな暮らし・豊かな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seaside77/20210829/20210829095215.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-29 10:59:05 rich https://www.seaside77.com/entry/2021/08/29/105905 1.0 100%