xkzx https://blog.hatena.ne.jp/xkzx/ 未来につながる『今』をもっと楽しく。 https://www.seedjapan.work/ コーチング キャリアコンサルタント 意志力の科学から読み解く変化の難しさ 「やる気に火がついたのに、気づいたらいつもの自分に戻っている」「今度こそ変わる！と思っても、三日坊主になってしまう」「強い意志を持てる人がうらやましい。自分はなんて意思が弱いんだろう」 そんな風に、自分の意志の弱さにがっかりしたことはありませんか？頑張りたいのに続かない。わかっているのに変われない。まるで目に見えないゴムのような力が、自分を“元の自分”へと引き戻しているように感じること。 この「戻ってしまう力」の正体はいったい何なのか。そして、どうすればそれを乗り越えられるのか。 今回は、アメリカの心理学者ロイ・バウマイスターが提唱する「意志力の科学」に注… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seedjapan.work%2Fentry%2F2025%2F07%2F27%2F071211" title="なぜ私たちは同じ状態に戻ってしまうのか？ - 未来につながる『今』をもっと楽しく。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xkzx/20250727/20250727071137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-27 07:12:11 rich https://www.seedjapan.work/entry/2025/07/27/071211 1.0 100%