yasashi-guide https://blog.hatena.ne.jp/yasashi-guide/ yasashi-guide’s diary https://www.seikatsu-dousen.com/ 夜間の転倒は、「暗いから危ない」という単純な理由だけではありません。実は、高齢者がつまずきやすい“3つのポイント” が存在します。今日はそのポイントを整理しながら、場所別に最適なライト を紹介します。 🔍 つまずきポイント① 寝起き直後の“最初の一歩”寝起きは・視界がぼやける・血圧が安定しない・ふらつきやすいこの状態で暗い床を歩くのはとても危険。✔ 最適：足元ライト👉 https://amzn.to/4qhuaOt• 眩しくない• 足元だけを優しく照らす• ベッド横に置くと安全性が高い最初の一歩を安全にすることが転倒予防の第一歩。 🔍 つまずきポイント② 廊下の“影”と“段差”廊下は・方向転換… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seikatsu-dousen.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F08%2F090000" title="夜間につまずきやすい“3つのポイント”と、場所別に選ぶべきライト - yasashi-guide’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 09:00:00 rich https://www.seikatsu-dousen.com/entry/2026/02/08/090000 1.0 100%