seikatsukojoiinkai https://blog.hatena.ne.jp/seikatsukojoiinkai/ 生活向上委員会 https://www.seikatsukojo.com/ 食べ物 簡単 まとめ お値段もいろいろですが、近所の産直では、5ｋｇで1,750円～2,300円くらいで売っている玄米 これが、発芽玄米を買おうとネット通販で探すと、1ｋｇあたり650円くらい～1,000円くらいになってしまいます 約倍の値段になってしまんですよねぇ (これから紹介する方法で炊いた玄米 ー モチモチです) そこで、なんとか発芽玄米を作れないかと考えました いろいろ試した結果、一番手軽だったのは ↓ 約40℃のお湯に4～6時間浸す方法 玄米を水で軽く洗って、表面の汚れを落とす 約40℃のお湯を沸かす（お風呂程度） 比較的大きな密閉性の高い鍋（圧力鍋を使っています）に、玄米とたっぷりのお湯を入れて、蓋を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seikatsukojo.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F07%2F065612" title="玄米を発芽玄米にして食べる方法 - 生活向上委員会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seikatsukojoiinkai/20180507/20180507073653.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-07 06:56:12 rich https://www.seikatsukojo.com/entry/2018/05/07/065612 1.0 100%