seikatsukojoiinkai https://blog.hatena.ne.jp/seikatsukojoiinkai/ 生活向上委員会 https://www.seikatsukojo.com/ 食べ物 コツ まとめ 『おからパウダー』は、「おから」から作れることがわかったので作ってみた おからは、安い 約６００g入って６０円 おからは、安いね 今までも、「おから」は体にいいとか、カロリーが押さえられるとか、家計に優しいという理由で、おからブームってあったと思うけど、結局使いこなせないでいた パウダーは、どうかな？ 耐熱容器で、ラップをしないで、電子レンジで４分 参考にしたレシピには、3分と書いてあったけど、量が多かったので４分加熱した だけど、後の工程から、実はここの工程で、もっと平らな器に広げて5分ぐらい加熱すればよかった フライパンで乾煎りする レシピには5分間乾煎りするとなっていたが、 量も多かった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seikatsukojo.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F01%2F064510" title="最近人気の『おからパウダー』を、「おから」から作ってみた - 生活向上委員会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seikatsukojoiinkai/20181007/20181007172256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-01 06:45:10 rich https://www.seikatsukojo.com/entry/2019/04/01/064510 1.0 100%