seikatsukojoiinkai https://blog.hatena.ne.jp/seikatsukojoiinkai/ 生活向上委員会 https://www.seikatsukojo.com/ 食べ物 まとめ 甘酒はちょいちょい作ってるけど、今回は美肌に効果があると言うハトムギを入れて作ってみた これで、整腸作用+肌の保湿対策にしよう 材料 米麹 300g 茹でハトムギ 200g 水 600cc 作り方 ①ハトムギを、芯がなくなるまで茹でる ②炊飯器に、米麹、茹でハトムギ(あら熱をとったもの)、水を入れてる 写真は冷凍保存していた米麹 このあと、混ぜてから調理を始めます ③炊飯器の蓋はせず、釜の上にフキンやタオルを乗せて、保温スイッチを入れる ④１０～１２時間放置 できあがり！ 雑穀単品量り売りの通販 ↓ 【国産】雑穀単品量り売り | 五穀米の石川商店 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seikatsukojo.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F20%2F072514" title="ハトムギ甘酒のレシピ - 生活向上委員会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seikatsukojoiinkai/20190506/20190506100449.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-20 07:25:14 rich https://www.seikatsukojo.com/entry/2019/05/20/072514 1.0 100%