saekichi0829 https://blog.hatena.ne.jp/saekichi0829/ 男の子と暮らす日々 https://www.sekc0829afterrain.com/ おすすめ わたくしごと 子供のごはん 子育て 暮らし 簡単レシピ 備忘録 ご訪問ありがとうございます( ˆoˆ )/ お昼はカレーにしよっか♩ と、軽々しく言う4歳児がおります。 は？カレー？昼間から煮込んでられるか！ レンジでサクッと作りましょう。 簡単レンジカレー ★2人分です □材料 玉ねぎ 1/4くらい じゃがいも 小1個 しめじ ひとつかみ シーチキン お好みで 水 300cc カレールー 2カケ ケチャップ 大さじ1ほど ウスターソース 小さじ1ほど ニンニクチューブ ぷちゅっと □作り方 玉ねぎは薄くスライス、じゃがいもは小さめに切って水にさらしてきっておく 耐熱ボウルに材料すべて突入、ふんわりラップして500wで7分チン、いったんかき混ぜて3分チン … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sekc0829afterrain.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F20%2F121220" title="カレー大好きな息子に、お昼はレンジでカレー！ - 男の子と暮らす日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saekichi0829/20200520/20200520115952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 12:12:20 rich https://www.sekc0829afterrain.com/entry/2020/05/20/121220 1.0 100%