sekimeitiko https://blog.hatena.ne.jp/sekimeitiko/ Sekime blog～Webライターの雑記ブログ～ https://www.sekimeme.info/ ■パニック障がい・うつ病関連 ∟治療方法・知識・行動 2021年2月現在、パニック障がいを発症して9年目の関目です。 はい、やるぞやるぞといいながらずるずると伸びまくっていた「電車にトライ！」を、昨日ようやく行いました。 昨日ブログに書くぞと思っていたのに、やはり相当疲れたようで昭和的言い方ながらバタンキューだったため、今朝、自分の記録のためにも書いていきます。 パニック障がいを持つ方の多く（約8割）がなる広場恐怖。 これは、恐怖症の一種です。 電車やバス、飛行機などの公共機関や、銀行・学校・美容院・市役所や病院など人が多く集まる公共施設に恐怖を感じ、その場にいられなくなるのですね。 人によって症状は変わりますが、多くの方は喉の閉塞感や過呼吸、大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sekimeme.info%2Fentry%2F2021%2F02%2F24%2F113409" title="パニック障がいの広場恐怖を克服したい！ 電車に挑戦その①JRで2駅向こうまで乗ってみる - Sekime blog～Webライターの雑記ブログ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sekimeitiko/20210526/20210526101912.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-24 11:34:09 rich https://www.sekimeme.info/entry/2021/02/24/113409 1.0 100%