sekimeitiko https://blog.hatena.ne.jp/sekimeitiko/ Sekime blog～Webライターの雑記ブログ～ https://www.sekimeme.info/ ■日々の呟き ∟健康・美容 この記事にはアフィリエイトが含まれます 膝が痛いです。のっけからすんません。 最初は左膝が痛くなり、えー、何だろうと思っている内にそれを庇ってバランスが崩れたのか、今度は右膝が痛みだしました。 右膝が痛くなってからは左の痛みはなくなりましたが、ずーっと、何というか違和感があるんです。 もうここ数カ月間。 40代に入ってからアチコチが急速に老化しだしたのを感じましたが、膝痛はショックです。 というわけで、膝が痛み出してから私が調べたこと（原因や対処法）、実際に私がやっていることを共有します。 だいぶマシにはなってきていますので、同じく膝が痛ーい(´;ω;｀)という40代の方の参考になれば幸いです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sekimeme.info%2Fentry%2F40dai-hizatsuu-genninn" title="40代から起こりやすい膝痛の原因や対処法は？ 痛みに悲しむ私がしている膝痛改善法 - Sekime blog～Webライターの雑記ブログ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sekimeitiko/20260429/20260429210700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-29 21:12:48 rich https://www.sekimeme.info/entry/40dai-hizatsuu-genninn 1.0 100%