sekimeitiko https://blog.hatena.ne.jp/sekimeitiko/ Sekime blog～Webライターの雑記ブログ～ https://www.sekimeme.info/ ■ライターの仕事・ライティング関連 ∟ライターの健康・アイテム この記事にはアフィリエイトが含まれます 以前、「Webライターや事務仕事の合間におすすめ！ 簡単ストレッチ＆筋トレで体をほぐそう」という記事を書きました。 およそ2年前のことです。 これは椅子に座ったまま、何の道具も使わずにできる簡単ストレッチと筋トレでした。 しかし2021年から、私はWebライターの仕事をするときにポモドーロテクニックを使うことが増えてきました。 【ポモドーロテクニック】 時間管理術の1つ。タイマーを使用して作業時間と休息時間を分割する方法で、1980年代にイタリア人のフランチェスコ・シリロによって考案された 参考：Chatwork「ポモドーロテクニックとは？生産性を高める… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sekimeme.info%2Fentry%2Fsuwarinagara-kinntore-ekusasaizubanndo" title="現役Webライターがやってます！ 休憩時間のエクササイズバンド筋トレ - Sekime blog～Webライターの雑記ブログ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sekimeitiko/20220303/20220303230301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-04 09:55:26 rich https://www.sekimeme.info/entry/suwarinagara-kinntore-ekusasaizubanndo 1.0 100%