kenkou07 https://blog.hatena.ne.jp/kenkou07/ セルフケアで健康生活 https://www.selfkenkou.com/ セルフケア全般 腰痛、特にぎっくり腰に「腰痛ベルト」「骨盤ベルト」は必要なのか？有効なのか？ 仕事柄、自分もよく聞かれることがあります。 結論を先に言えば 腰痛の時でも、仕事や家事・買い物などの通常な日常生活を行うには必要です。 １日中安静にじっとしているのであれば必要ありません。 しかし、仕事を休んだり、１日中安静にしているのはなかなか難しいと思います。 急性期や腰に不安のある時は、しっかりと保護して活動した方が悪化を防ぎ、改善も早いです。 腰痛の原因の８割は仙腸関節 関連も含めると腰痛の原因の約８割は「仙腸関節」にあると言われています。 仙腸関節は骨盤にあり、仙骨という骨と腸骨という骨をつなぐ関節です。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.selfkenkou.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F29%2F140924" title="骨盤ベルトは必要か？腰痛と仙腸関節の関係 - セルフケアで健康生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kenkou07/20190708/20190708155204.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-29 14:09:24 rich https://www.selfkenkou.com/entry/2021/04/29/140924 1.0 100%