senninlife https://blog.hatena.ne.jp/senninlife/ 薬膳でセルフケア めざせ！仙人life https://www.senninlife.com/ 食薬 薬膳学 秋には温燥と涼燥がある ぺ「仙人、風も少しずつ爽やかになってきましたね。」 仙「そうじゃな、夏の暑熱に秋の燥が加わって、温燥になってくるんじゃ。」 ぺ「温燥？」 仙「そうじゃ、秋の前半を温燥、秋分を過ぎて気温も下がってきたら涼燥となる。秋の薬膳はな、温燥と涼燥を考えて作るんじゃぞ。」 ぺ「今は温燥ですね。仙人、秋に使う食薬の写真を撮ってみました。」 仙「一番手前がゆり根じゃな、あとは松の実、白ごま、銀耳（白きくらげ）、ビワの葉、梨、りんご。確かに秋に良いものばかりじゃ。」 ぺ「ゆり根はまだ生のものが出ていないので乾物です。他に柿などもこれから出てきますね。」 仙「ふむ、秋は肺メタルの機能が盛ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.senninlife.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F05%2F140000" title="秋の食薬はこれ！ - 薬膳でセルフケア めざせ！仙人life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/senninlife/20160902/20160902112659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-05 14:00:00 rich https://www.senninlife.com/entry/2016/09/05/140000 1.0 100%