senninlife https://blog.hatena.ne.jp/senninlife/ 薬膳でセルフケア めざせ！仙人life https://www.senninlife.com/ 仙人御膳 主成分の名はイヌリン ザッザッ ザッザッ 仙「ようし、掘れた、、。」 ヒュヒューン 仙「ぺんたん、菊芋を掘って来たぞ、直ぐに調理じゃ。」 ぺ「え？え？」 仙「え、ではない、ほれ、これが菊芋じゃ。」 ぺ「へぇ、なんかゴツゴツして面白い形ですね、。」 仙「ブツブツ言っておらんと、直ぐに調理じゃ。」 ぺ「仙人、何をそんなに慌ててみえるのですか？」 仙「菊芋の主成分、イヌリンは水溶性なんじゃ、土を洗った時点から減少するのでな、洗ったら直ぐに調理する事が大事なんじゃ。」 ぺ「イヌリン？」 トントン シャッシャッ 仙「完成じゃ、 菊芋とピーマンの花椒炒め 。」 ぺ「美味しそう、、。」 パクッ ぺ「美味しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.senninlife.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F18%2F143000" title="ダイエットにも、糖尿病にも良い菊芋 - 薬膳でセルフケア めざせ！仙人life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/senninlife/20170116/20170116153813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-18 14:30:00 rich https://www.senninlife.com/entry/2017/01/18/143000 1.0 100%