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  <blog_title>薬膳でセルフケア  めざせ！仙人life</blog_title>
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    <anon>食薬</anon>
    <anon>仙人cafe</anon>
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  <description>肝腎不足の腰膝だるさ・めまいに サッサ サッサ サッサ ぺ「仙人、山茱萸が収穫できましたよ〜」 仙「ほぉほぉ」 ぺ「毎年、2、3個しか収穫できなかった山茱萸がですが、、ほら、」 仙「今年は、大量じゃな、ウホホッ」 収穫した山茱萸の実 ぺ「いつもほんの少しだったので、そのまま食べてしまってましたが、今年は干して中薬にできそうです」 仙「ふむ、そうじゃのう、蒸して干すと良いのじゃが、まあ大量と言っても少量なので熱湯にサッと湯通しする程度で良いぞ」 ぺ「はい、ではサッと、、」 ザザッ 仙「よしよし、湯通ししたら半乾きになるまで干して、それからタネを抜くのじゃ」 ぺ「はい」 プシュ プシュプシュ 仙「…</description>
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  <published>2025-12-12 14:30:00</published>
  <title>山茱萸(サンシュユ)の実を干し、薬膳茶を作る</title>
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