chisa-diet https://blog.hatena.ne.jp/chisa-diet/ せおみのゆる健康日記 https://www.seomi-nurse.com/ 食事編 お題「ベーカリー（パン屋）で必ず買ってしまうパン」 ダイエット中でもパンは食べます。 パンをおいしく食べるために運動していた時期もありました（笑） 私は、クロワッサン、ドーナツ、ベーグル、というようにパンが、大大大大好きなのです。 そんな私でも-14kgできました。 なので、全然パン食べても痩せます！ 大事なのはその量です。 毎日クロワッサン、ドーナツ、とか10個くらい食べてたら、それは太ります。 でも、毎日好きなパンを1個食べるとかなら、全然太らないです。 なので、私は今でもパン食べます。 少しでも参考になれば嬉しいです！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seomi-nurse.com%2Fentry%2Fdiet-bread" title="-14kgした私の食べるパン - せおみのゆる健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chisa-diet/20250121/20250121233255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-03 23:42:25 rich https://www.seomi-nurse.com/entry/diet-bread 1.0 100%