chisa-diet https://blog.hatena.ne.jp/chisa-diet/ せおみのゆる健康日記 https://www.seomi-nurse.com/ 食事編 ダイエット中のコンビニ飯、迷いませんか？ 私も以前は、1個1個の栄養成分表をチェックしては「カロリー高いな…」と悩み、お昼ご飯を決めるだけで10分以上コンビニに滞在することが当たり前でした。 でも、今の考えると時間がもったいなさすぎる！！ 最初から「これを買う！」と決めたら、悩む時間も節約できます。 そこで今回は、ダイエット中でも安心して食べられるコンビニ飯3選をお伝えします。 ① おにぎり 🍙 ダイエットの中でも、おにぎりは強い味方！ 1食に1個を好きなおにぎりを選びます。 いろんな味がありますし、玄米おにぎりもありますので、ダイエット向きです。 個人的には生たらこと昆布が好きだったので、よ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seomi-nurse.com%2Fentry%2Fdiet-food-bread" title="【買うならコレ！】ダイエット中のコンビニ飯3選 - せおみのゆる健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/4453facc.ff13fa6d.4453facd.86e6b29e/?me_id=1380579&item_id=10000026&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbasefood%2Fcabinet%2Fsam211110%2Fsm2408%2Fb_set04.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-28 00:00:00 rich https://www.seomi-nurse.com/entry/diet-food-bread 1.0 100%